Статья описывает список продуктов, которые вредны для здоровья и красоты. Основные вредные продукты - это соль, сахар и уксус, которые изменяют вкус и могут привести к различным заболеваниям. Статья также рекомендует проверить свои предпочтения в питании, убрав эти добавки на 10 дней. Автор подчеркивает, что многие продукты, которые мы едим, содержат трупы животных, несвежие продукты и другие вредные вещества, которые хозяйки на кухне всячески украшают.

Рецепт очень вкусных, пышных оладушек, приготовленных на кефире без добавления яиц. Для приготовления понадобится кефир, мука, сода, лимон, сахар и растительное масло для жарки. Оладьи получаются очень пышными и не опадают после того, как остынут. Сметана, сироп станут прекрасным дополнением к этим оладушкам.

Методика питания, которую можно придерживаться на всю жизнь. Включает в себя утренний ритуал, завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Рекомендуется употреблять только сложные углеводы и белковую пищу. Необходимо выпивать много воды и не есть в течение двух часов после каждого приема пищи.

Разгибание спины лежа - это простое базовое упражнение, которое поможет избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, укрепить мышцы позвоночника, живота и ягодиц, а также улучшить работу внутренних органов. Всего 10 повторений этого упражнения всего 3 раза в неделю помогут вам приобрести идеальную осанку.

Статья описывает семь ментальных законов, которые помогут достичь успеха в жизни. Законы контроля, причины и следствия, веры, ожиданий, притяжения, действия и результата описываются в статье. Они помогут контролировать свою жизнь, понимать причины и следствия, верить в свои возможности, ожидать успеха, притягивать положительные события и действовать для достижения желаемых результатов.

В данном тексте представлены советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди них: пить много воды, употреблять больше растительной пищи, играть в игры, читать книги, не сравнивать свою жизнь с жизнью других, не держать негативные мысли, не судить себя слишком строго, проводить больше времени с людьми старше 70 и моложе 6, улыбаться и делать хорошее для других, избавляться от ненужных вещей. Все это поможет жить счастливее и здоровее.