Статья описывает список продуктов, которые вредны для здоровья и красоты. Основные вредные продукты - это соль, сахар и уксус, которые изменяют вкус и могут привести к различным заболеваниям. Статья также рекомендует проверить свои предпочтения в питании, убрав эти добавки на 10 дней. Автор подчеркивает, что многие продукты, которые мы едим, содержат трупы животных, несвежие продукты и другие вредные вещества, которые хозяйки на кухне всячески украшают.
# Здоровье
Разгибание спины лежа - это простое базовое упражнение, которое поможет избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, укрепить мышцы позвоночника, живота и ягодиц, а также улучшить работу внутренних органов. Всего 10 повторений этого упражнения всего 3 раза в неделю помогут вам приобрести идеальную осанку.
В данном тексте представлены советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди них: пить много воды, употреблять больше растительной пищи, играть в игры, читать книги, не сравнивать свою жизнь с жизнью других, не держать негативные мысли, не судить себя слишком строго, проводить больше времени с людьми старше 70 и моложе 6, улыбаться и делать хорошее для других, избавляться от ненужных вещей. Все это поможет жить счастливее и здоровее.