ПРОДУКТЫ, ВОРУЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ
🔸Соль (чем больше вы хотите соли тем, больше вы закислены).
🔸Сахар и сахарозаменители.
🔸Алкоголь.
🔸Дрожжевой хлеб.
🔸Уксус (маринады).
🔸Мясо в большом количестве, особенно тёмное (старая говядина) и жирное (свинина).
🔸Трансжиры (маргарин, "лёгкие" масла и сыры, майонезы, майонезоподобные соусы, мясные и прочие полуфабрикаты тоже содержат трансжиры; торты, пирожные, мороженое, покупные десерты, крем, вафли, пончики, печенье и пр. магазинные товары).
🔸Газированные напитки, квас искусственный, магазинные соки.
🔸Фастфуд.
🔸Картофель. Картошка не нужна в таком количестве в котором ее употребляют. Хотите есть картошку, ешьте ее без соли.
🔸Копчености (формальдегид).
🔸 Животные жиры.
3 основных вредных продукта - это соль, сахар, уксус, потому что с ними можно есть все, что угодно, они подавляют настоящий вкус, изменяют его.
Хотите узнать, любите ли вы продукты, ешьте без этих добавок. Если вы любите мясо, отварите мясо и съешьте его без соли, и так на протяжении 10 дней. Проверьте на каждом продукте.
‘’На самом деле кулинария — это столь великий обман, как сказал великий французский кулинар, если бы народ зашел на кухню и увидел продукты из которых я готовлю очень вкусные блюда, никто бы ничего не стал есть, потому что на столе у меня, лежат трупы животных, трупы рыб, органы мёртвых животных, несвежие продукты... Но к счастью, вы всего этого не видите. Поэтому, когда я вам все это накрыл на стол, вы съедаете это все за милую душу. Потому что можно приготовить что-то невкусное, добавив соль, масло топленое, растительное, соевый соус, лук, сахар, специи, приправы.»
«Огромное число очень вредных вещей, которые хозяйки на кухне всячески украшают, добавляют много разных элементов, которые постоянно хочется есть, и только вредит это всё здоровью всей семьи. Конечно, если вы на хлеб положите корицу, сахарную пудру и замените хлеб выпечкой, вы будете съедать большое количество таких изделий. Только посмотрите на себя, как вы выглядите, испытываете ли вы или ваши близкие любые болезни, есть ли в вас энергия, а потом рассуждайте о кулинарных никому не нужных изысках, в которых в сваренном виде уже разрушаются витамины, минералы и аминокислоты».
Фрукты, овощи, ягоды, зелень - живая еда, она очищает тело, поддерживает молодость и красоту. Они наиболее полезны в живом виде. Варенье и варево значительно уменьшают их пользу, если не аннулирует вовсе.
Врач, профессор медицины Ольга Бутакова.
